Йога для беременных

Йога для беременных содержит упражнения, которые помогут вам выносить здорового ребенка и легко пройти через роды. У нас вы укрепите мышечный корсет и разгрузите позвоночник. Научитесь правильно дышать, сделаете свои мышцы и связки более эластичными для родов без разрывов и осложнений. Избавитесь от тревожности и обретете психологический комфорт.

Записывайтесь на йогу с первых недель беременности, чтобы избежать токсикоза, отеков и чрезмерной прибавки в весе. Специальные техники учитывают особенности вашего состояния и стимулируют правильное функционирование всех органов, работающих под двойной нагрузкой. Позаботьтесь о себе и ребенке уже сейчас — приходите на йогу для беременных в студию «Чатуранга».

ИнструкторМоисеева Екатерина