Курс «Школа шпагата»

Школа шпагата — это специально разработанный комплекс эффективных упражнений для растяжки шпагата. Продолжительность данного класса — 1 час.
Занятие проходит следующим образом: 20 минут интенсивной разминки — это подкачка (качаем пресс, попу, ноги) -разогрев; далее 40 минут растяжки.

Если вы всегда мечтали сесть на шпагат и подтянуть фигуру то это занятие точно для вас!

Оставить комментарий

Ваш email-адрес не будет опубликован.