Йога Нидра

На занятии вы погрузитесь в особое состояние, похожее на сон. Йога Нидра дарует вам полное спокойствие и поможет высвободить заблокированную энергию. Вы сумеете полностью расслабить тело, оставив ум абсолютно ясным и чистым от негативных мыслей. Рекомендуется всем, кто хочет избавиться от напряжения, связанного с чрезмерными рабочими и моральными нагрузками.

Сразу после занятия вы ощутите радость и легкость. Всего 30 минут йоги Нидра оказывают на организм человека тот же эффект, что и полноценный 4-часовой сон. За это время вы повысите свое самосознание, активируете процессы психического и физического восстановления, снимете любой, даже самый сильный стресс.

Инструктор: Ольга Каткова.

Оставить комментарий

Ваш email-адрес не будет опубликован.