Александр Артюхов

Александр Артюхов

Специализация: сочетание техник Йога 23, Ишвара Йога, Аенгара, Аштанга и других. Детская йога

Александр преподает йогу, ведет индивидуальные и групповые занятия, разрабатывает персональные программы. Он комбинирует разные методики и наработки, в том числе собственные.

Сочетание направлений Йога 23, Ишвара Йога, Аенгара, Аштанга и других практик способствует гармоничному развитию Энергосистемы человека.

И это не просто слова. Александр обладает многолетним опытом ведения групповых программ в фитнесс клубах. Он замечательно работает с детьми, которые любят его за искренность и дружелюбие. Чтобы тренировать малышей, Александр прошел специализированные курсы по повышению квалификации именно в этой области.

Цель его занятий — концентрация — удержание внимания в моменте «здесь и сейчас». При этом результатом практики является развитие гибкости и силы. Наряду с этим йога стимулирует работу гормональных желез и выполняет массаж внутренних органов.

В результате занятия йогой приводят к оздоровлению физического тела и эмоциональному равновесию.

Артюхов Александр Артюхов АлександрАлександр говорит:

«Для меня Йога — это связь тонкого и плотного, движения и дыхания, напряжения и расслабления, видимого и невидимого — единый поток двойственности.

Это инструмент воздействия на свое состояние — психическое и физическое, что позволяет мне идти в глубину чувств и ощущений, наблюдая за своими изменениями в теле и восприятии происходящего.

Я использую разные методы, описанные в древних и современных направлениях, пропустив через себя, свой опыт и адаптировав под своё чувствование, виденье и восприятие. Применяю в своей практике и несу в массы «свой метод» воздействия на тело и сознание, используя инструменты ХаТха йоги — гимнастики йогов».

Александр умеет «видеть-чувствовать», как двигаются энергии, какого качества они по вибрациям. Понимает, как это сочетается в практике с теми или иными методами, фигурами (асанами) и другими техниками воздействия на физическое, психическое и энергетическое тело человека. Самое главное — он действительно может корректировать этот процесс. То есть Александр не транслирует «там так написано», а чувствует воздействие и направляет его в нужное русло.

Этот инструктор настраивается на человека и помогает в освоении разных упражнений, подходящих психике, физическому и энергетическому состоянию.

Занимаясь йогической гимнастикой, дыхательными и медитативными практиками вместе с Александром, вы:

  • глубже погрузитесь в ощущении себя,
  • уберете зажимы (энергетические блоки),
  • позволите энергии циркулировать по телу и будете наблюдать за этим процессом — взаимодействия энергии и материи

Занятия проходят в разных ключах:

Правка — коррекция исполнения фигур (асан), геометрия упражнений и адаптация их под состояние практика. Выполнение под присмотром.

Поток — непрерываемый поток упражнений, нанизанных на дыхание, как «жемчуг на нить». Текучее состояние практики (подразумевается, что практикующий имеет представление и начальный опыт в упражнениях)

Медитация — в практике используются упражнения и техники в медитативных ключах, сопутствующие глубокому расслаблению и погружению в медитативное состояние

* На занятиях звучит музыкальный инструмент «Глюкофон» для шлифовки состояний через воздействие звуком.

 

 

 

Оставить комментарий

Ваш email-адрес не будет опубликован.